Štítek: radost

Návod na cílevědomý odpočinek

“Když já mám radši, když moje konání má nějaký cíl.” Povídá kamarádka, když jsme si povídali o relaxaci, dovolené a času pro sebe. “Tak si ho tam udělej!”. Jak odpočívat cílevědomě? Je tady léto a s ním čas dovolených, odpočinku a letních radovánek. Znám ve svém okolí spoustu workoholiků, kteří ani v tomto čase nedokáží...

12 kroků k vyššímu sebevědomí

Řada lidí v mém okolí bojuje se svým nízkým sebevědomím. Já jsem měl také ve svém životě fáze, kdy jsem si v lecčems nevěřil. Jak z toho ven? Sebe-vědomí je uvědomění si sebe sama. Svých silných i slabých stránek, svých vlastností, schopností, zkušeností. Toho co mám a nemám rád. Zároveň definování si svých hodnot, cílů,...

Vision board

Každé přání bude splněno – vision board

Jedna má kamarádka mi kdysi řekla “Když si nebudeš nic přát, nic se ti nesplní a budeš mít nudný život.” Měla pravdu a dodnes jsem jí za to vděčný. Už je to 8 let a od té doby si každý rok plánuji ten následující a své plány skládám do podoby vision boardu. Právě jsem jeden...